Twój pierwszy triathlon!
Każda triathlonowa historia zaczyna się od pierwszego startu.
Nie musisz mieć doświadczenia, profesjonalnego sprzętu ani sportowej przeszłości. Wystarczy, że chcesz spróbować.
Myślisz o pierwszym triathlonie, ale w głowie masz...
„Słabo pływam.”
Na debiut nie musisz mieć idealnej techniki. Najważniejsze, żeby czuć się bezpiecznie w wodzie i spokojnie pokonać swój dystans.
„Nie mam szosy.”
Na pierwszy start nie potrzebujesz profesjonalnego roweru. Wystarczy sprawny sprzęt, kask i pewność, że dobrze czujesz się na trasie.
„Boję się ostatniego miejsca.”
Triathlon to nie tylko walka o wynik. Dla wielu osób największym zwycięstwem jest samo dotarcie do mety.
„Nie mam czasu trenować.”
Nie musisz trenować jak zawodowiec. Regularne pływanie, rower i bieganie można dopasować do pracy, rodziny i codziennego życia.
„To chyba drogi sport.”
Debiut nie wymaga dużych inwestycji. Wiele rzeczy możesz mieć już w domu albo pożyczyć na pierwszy start.
„Nie wiem, od czego zacząć.”
Spokojnie. Pokażemy Ci, jaki dystans wybrać, czego potrzebujesz i jak przygotować się do pierwszych zawodów.
Brzmi znajomo?
Większość osób przed swoim pierwszym startem miała dokładnie te same obawy.
Nie potrzebujesz tak wiele, jak Ci się wydaje
Pierwszy triathlon nie zaczyna się od zakupów za kilka tysięcy złotych. Na debiut wystarczy podstawowy, sprawny sprzęt i odrobina odwagi, żeby stanąć na starcie. Reszta przyjdzie z czasem. Większość osób, które dziś regularnie startują w triathlonach, swój pierwszy start ukończyła właśnie z takim zestawem.
Przydadzą Ci się:
- strój sportowy
- okularki do pływania
- sprawny rower
- kask
- buty sportowe
- chęci do działania!
Nie potrzebujesz:
- profesjonalnego sprzętu
- roweru czasowego
- butów karbonowych
- treningu codziennie
- wieloletniego doświadczenia
- idealnej techniki.








Dlaczego właśnie STONE TRI TOUR?










Przyjazna atmosfera
Nie musisz nikomu nic udowadniać ani porównywać się z innymi. Na starcie liczy się przede wszystkim Twoja decyzja, żeby spróbować.
Idealny na debiut
MINI, SPRINT i sztafety to dystanse, które pozwalają spokojnie wejść w świat triathlonu. Możesz wybrać formę startu dopasowaną do siebie, swojej kondycji i tego, jak duży krok chcesz zrobić.
Świetna organizacja od startu do mety
Nie musisz znać triathlonu od podszewki, żeby odnaleźć się na zawodach. Dbamy o czytelne informacje, sprawną strefę zmian i zespół, który pomoże Ci przejść przez pierwszy start spokojniej.
Organizowane przez zawodników
Tworzymy zawody, na których sami chcielibyśmy kiedyś debiutować. Dlatego dbamy nie tylko o organizację, ale też o emocje, bezpieczeństwo i atmosferę pierwszego startu.
Misja: zmieścić się w limicie czasu
Pierwszy triathlon to nie tylko dystans i wynik. To także atmosfera, ludzie, emocje i poczucie, że jesteś we właściwym miejscu. Dlatego uczestnicy najczęściej wspominają właśnie to.
Wszystko zaczęło się od SPRINTU...
Moja droga była wyjątkowo krótka, bo kto na 21 dni przed startem wymyśla sobie, że wystartuje…?! 🫣 Mój pierwszy triathlon, czyli SPRINT w Szemudzie. Chciałam jedynie zmieścić się w limicie czasowym, ale żeby zejść do 1:30:15?! 🤯 Mogę śmiało powiedzieć: jestem z siebie dumna i idę po więcej.
Tak mnie to wciągnęło, że rok później startowałam u Was już na dystansie MEGA, gdzie zajęłam 1. miejsce w mojej kategorii wiekowej, a dwa tygodnie później zadebiutowałam na dystansie IRONMAN 70.3 w Krakowie i ukończyłam zawody.
Organizacja zawodów, miejsce i klimat, który tworzycie, bez napinki, z luzem i uśmiechem dla każdego, są ogromną zachętą dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z triathlonem.
Bardzo ważne jest dla mnie również to, że pamiętacie o najmłodszych, organizując dla nich osobne Kids Runy i Aquathlony. Dzięki temu dzieci również mogą poczuć atmosferę zawodów i stawiać razem z nami swoje pierwsze sportowe kroki.
Teraz startuję w wielu imprezach, ale z Wami zostanę, bo to u Was wszystko się zaczęło. 😍
Nie musisz wiedzieć, czy pokochasz triathlon.
Wystarczy, że dasz sobie szansę spróbować.







Jak wygląda pierwszy triathlonowy start?
Pierwszy triathlon może wydawać się skomplikowany. Strefa zmian, numery startowe, pływanie, rower, bieg… Spokojnie. Wszystko dzieje się krok po kroku, a my wcześniej wyjaśnimy Ci dokładnie, co, gdzie i kiedy.
Krok 1. Zapisujesz się
Wybierasz dystans, który najbardziej Ci odpowiada i zapisujesz się przez ElektroniczneZapisy.pl. To pierwszy mały krok do czegoś naprawdę dużego.
Krok 2. Trenujesz po swojemu
Przygotowujesz się w swoim tempie, zgodnie ze swoimi możliwościami. Nie musisz trenować codziennie ani przygotowywać się jak zawodowiec. Najważniejsza jest regularność i spokojne budowanie pewności siebie.
Krok 3. Czytasz Racebooka
Kilka dni przed zawodami (zazwyczaj w środę 😉) opublikujemy Racebook. Znajdziesz w nim harmonogram, mapy tras, lokalizację biura zawodów, strefy zmian i odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania. Dzięki temu nie musisz zastanawiać się, co robić po przyjeździe na miejsce.
Krok 4. Przyjeżdżasz na start
Na miejscu ustawiasz się w kolejce do strefy zmian. Wejdziesz do niej po okazaniu dokumentu tożsamości i Karty Zawodnika, a przy stanowisku z Twoim numerem będzie już czekał pakiet startowy. Potem spokojnie przygotowujesz rower, kask i pozostałe rzeczy do startu.
Krok 5. Robisz pierwszy triathlon!
Płyniesz, wskakujesz na rower, biegniesz i krok po kroku zbliżasz się do mety. A potem wpadasz na finish, odbierasz medal i dociera do Ciebie, że to naprawdę się wydarzyło. Twój pierwszy triathlon za Tobą! 🥳
Jakie masz możliwości?
Wybierz swój pierwszy start.
SPRINT
- 750 m
- 20 km
- 5 km
Najpopularniejszy wybór dla osób rozpoczynających przygodę z triathlonem.
MINI (tylko w Pucku)
- 200 m
- 8 km
- 2 km
Najkrótsza droga do pierwszego medalu. Maksimum radości. Minimum stresu.
Sztafeta SPRINT
- 750 m
- 20 km
- 5 km
Zbierz znajomych i podzielcie się kilometrami w 2 lub 3-osobowym zespole.
Klimat uwielbiany
przez naszych zawodników
Pierwszy triathlon to nie tylko dystans i wynik. To także atmosfera, ludzie, emocje i poczucie, że jesteś we właściwym miejscu. Dlatego uczestnicy najczęściej wspominają właśnie to.
Ola
Mega zawody
Dziękuję za fajne zawody, gdzie nie ma zadęcia, a wychodzi super. U Was zawsze wspaniała atmosfera, a nagrody jak marzenie. 😉
Krzysztof
Atmosfera niesamowita
To były nasze pierwsze zawody w Pucku i nie ostatnie. Do zobaczenia za rok! ![]()
![]()
![]()
Paweł
Super przygoda!
Dzięki za zorganizowanie super przygody! Liczymy na powtórkę z rozrywki w przyszłym roku! 🫶 💪
Ewa
Melduję się za rok
Super imprezy, dobrze Wam to wychodzi, fajny klimat, trasy, nagrody – zawodnik czuje się doceniony. 👍 Jak zawsze wszystko na najwyższym poziomie: pogoda załatwiona, morze podgrzane, fal brak, pyszne drożdżówki, makaron i masaże.👌
Tomasz
Świetna organizacja
Trasy malownicze – coś świetnego. Organizator nie zapomniał też o kibicach – impreza zdecydowanie rodzinna. 👌 Widzimy się za rok!
Dlaczego warto spróbować?
Nowe wyzwanie
Pierwszy triathlon daje konkretną motywację do treningów i pomaga wyjść z trybu „kiedyś spróbuję”.
Sportowa przygoda
Start, emocje, ludzie na trasie i atmosfera mety tworzą historię, do której długo się wraca.
Ogromna satysfakcja
Po starcie zostaje coś więcej niż medal: świadomość, że udało Ci się osiągnąć cel, który jeszcze niedawno wydawał się nierealny.
Gdzie rozpocznie się Twoja przygoda?
LUK-Connect Triathlon Szemud
- 05/07/26
- Kamień, Szemud
Niezmiennie 6-sty rok z rzędu, bo to tutaj wszystko się zaczęło! Legendarna impreza triathlonowa w Kamieniu.
Triathlon
Lubkowo
- 23/08/2026
- Lubkowo, Krokowa
Nowa lokalizacja, nowa trasa i nowe emocje. Triathlon Lubkowo debiutuje nad jeziorem Żarnowieckim!
PGK
Triathlon Puck
- 13/09/2026
- Stadion Miejski, Puck
Kolejna edycja imprezy triathlonowej z pływaniem w Zatoce Puckiej i świetną, szybką trasą rowerową i biegową!
Najczęściej zadawane pytania
Czy mogę płynąć żabką?
Oczywiście! Na naszych zawodach nie musisz płynąć kraulem. Najważniejsze jest bezpieczne pokonanie etapu pływackiego i ukończenie zawodów. Wielu debiutantów płynie żabką przez część lub cały dystans. Najważniejsze, żeby wybrany styl pozwalał Ci bezpiecznie i spokojnie pokonać etap pływacki.
Kiedy i gdzie odbiorę pakiet startowy?
Pakiet startowy będzie czekał na Ciebie w Strefie Zmian, przy stanowisku z Twoim numerem startowym. Przy odbiorze przygotuj dokument tożsamości oraz wydrukowaną i podpisaną Kartę Zawodnika z konta na ElektroniczneZapisy.pl.
Czy mogę wystartować na zwykłym rowerze?
Tak. Na pierwszy start nie potrzebujesz profesjonalnego sprzętu. Możesz wystartować na zwykłym rowerze górskim, gravelu, szosowym, a nawet na składaku. 😉 Niedozwolone są jedynie rowery elektryczne.
Czy dam radę, jeśli pracuję na etacie?
Tak. Nie musisz trenować codzinnie. Wystarczy rozsądne przygotowanie i regularność.
Czy mogę być ostatnia albo ostatni?
Możesz. I serio, świat się nie zawali. Na naszych zawodach liczy się przede wszystkim to, że próbujesz. Zresztą przekonasz się sama, kiedy usłyszysz jak mocno dopinguję Ci kibice. 😉
Czy to dobre miejsce na debiut?
Tak. STONE TRI TOUR tworzymy właśnie z myślą o osobach, które chcą wejść w triathlon bez presji. Możesz zacząć od dystansu SPRINT, sztafety lub specjalnego ultra przystępnego dystansu MINI, który czeka na Ciebie w Pucku.
Nie musisz czuć 100% gotowości.
Wystarczy, że zrobisz pierwszy krok!
Za kilka miesięcy możesz nadal zastanawiać się, czy spróbować, albo mieć na szyi medal za Twój pierwszy ukończony triathlon!